Cena: 20,58 zł

Autor: Ada Kostrz-Kostecka

Wydawnictwo: RYTM

¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯

Czytając Poradnik dojrzałej kobiety... przekonasz się, jak wiele możesz zrobić sama, aby poprawić zdrowie i samopoczucie. Nie chodzi o wiek ani płeć, bo wiele podobnych dolegliwości mają zarówno kobiety, jak i mężczyźni: nadwaga, cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu, miażdżyca, nadciśnienie, osteoporoza...
Poradnik... zawiera m.in.:

• porady żywieniowe dietoterapeutyczne, które mają na celu poprawę stanu zdrowia i samopoczucia dzięki zbilansowanej, różnorodnej diecie;
• różne propozycje aktywności fizycznej, bo jak wiemy, jest ona niezbędna w każdym wieku. Trzeba tylko wybrać taką, która sprawi nam przyjemność;
• wskazówki, jak zadbać o swój wygląd, dojrzałą skórę, włosy... Jest wiele różnych domowych metod, niedrogich zabiegów, które mogą poprawić nasz wygląd i odjąć parę lat.

------------------

Produkt nowy, wolny od wad.
ISBN:    978-83-7399-887-2
Rok wydania:    2021
Format:    145 mm x 210 mm, s. 200
Oprawa:    broszura ze skrzydłami

Zobacz Krótką rozmowę z autorką 

Chcesz skorzystać z oferty specjalnej?

Zadzwoń na nr:  +48 605 558 277 
lub wypełnij i wyślij poniższy formularz